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ベアフット始めました。(2013/11/13)

   

この記事の所要時間: 149

最近「vibram fivefingers」というベアフットシューズを購入しました。

20131113-153343.jpg

靴底がほぼ無いような裸足感覚で履けるシューズです。

ここ最近雑誌でよく取り上げられていて、履いてる人もよく目にするようになったので試しにと思って買ってみました。

実際に履いてみての感想はと言いますと「裸足感覚や〜!」とそのままなのであまりにつまらないし分かりにくいですよね笑。

この感覚を分かって欲しいのでもし少しでも気になった方はお店に足を運んで実際に履いてみてください!笑

普通のトレーニングシューズだと思ってガンガンかかとをついてランニングなんかをしてしまうと膝や足首を壊してしまうみたいで、人間が本来あるべき歩き方・走り方の感覚を身につけさせてくれて、怪我しにくい歩き方・走り方に矯正してくれる、そんなシューズ”らしい”です。(この辺は聞いた情報に過ぎないので”らしい”と強調しておきます。すんません。)

このシューズでトレーニングを続けてみてまた分かったことがあったら取り上げていこうと思います。

話が変わりますが、最近先輩から言われて気がついたことです。

「トレーニングをしていて目指しているスポーツ選手とか有名な人っている?」そんなことを聞かれて、

・・・・・・・・?????????

な状態だった僕はトレーニングするに当たって、そういう具体的な目標が欠けていたのかななんて思いました。

ただ「フルマラソン走りたい!」、「100キロマラソン出たい!」、「砂漠で7日間走りきる!」そんな具体的に見えるようで、そんなに具体的じゃない目標ばかりを追っていたように思います。

そこでですがさっそく目標を決めました。

20131113-154841.jpg

ウルヴァリン(H.ジャックマン)になります!

じゃなくて、こういう体型目指します!

こんなこと言ったら「きも〜!」とか思われそうですが、わりと本気です。僕は気持ち悪いやつなんですよ。とほほ。

でもただマッチョってのも嫌なんで、これプラスケガせずロキソニンに頼らずに長距離走れる健康体を作って行こうと思います。

健康ヲタクになります。

それでは。

 - ランニング

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