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ワラーチワークショップin幕張

   

この記事の所要時間: 321

今日はワラーチワークショップに参加する為、幕張まで行ってきた。

11/12神流50k、11/19神戸マラソンと2週連続で大会に参加し、結構な疲労感が残っております。


今回参加してきた理由には色々とあるのですが、その中でも

→膝のケガ

→ケガからくる様々な要因を解決できていない事、

→それを解決出来る方向へ繋げるかもしれない「ハダシランニング」の人たちの知識や知恵、

→ワークショップに参加する

→マイワラーチを作る

ってな流れです。

ハダシランニング、ワラーチを履く人たちに共通している事がフォアフットの丁寧な着地でのランニング。

自分も以前までLUNAサンダルというベアフット系のサンダルを履いていたのですがもう2年ほどご無沙汰しております。


そんで、外反母趾と扁平足と最悪な足裏で踏ん張りのきかない自分の足にとって、ナチュラルランニングの知識を取り入れるのが、今の所正しいんで無いかと思ったのであります。

今日参加してきたワラーチのワークショップの感想としては、凄く良かったってのが一言。

何が良かったかってのは、ワラーチに対する熱量の高い人がこういうワークショプをやっているので知識も豊富だし、ワラーチを作る材料を選ぶのにも幅があって楽しい。

そして実際に一足作ってマイワラーチが出来上がるわけなんだけど、実用的だしなんせ既成品を買うよりずっと安い。


それと自分が好きなランニングの事を話せるから、ただただそれだけでも楽しい。

それと人との繋がりが出来てさらに色んな情報が飛び混んでくるってのも超有難くて、凄く有意義な時間でした。

しかも海浜幕張駅のすぐそばの公園で天気も良かったし凄く気持ちが良かったです。

ワラーチにしてもトレイルランニングにしても、この辺りに関わってる人たちと話すがとても楽しかったです。

自分が悩んでる事がその人も経験済みだったり、その対処法を教えてもらえたり、あーでも無いこーでも無い何て事を話せる場がある。

たった一足だけど、この手作りのワラーチがキッカケでさらにランニングが好きになると良いな。

何てそんな事を思って、帰ってきました。


ちょっと気分良かったので、地元の葛飾でこち亀の主題歌にも出てくる「なっかーがわーにうかーぶー」の中川のまわりを軽くジョグ。

ワラーチを履いてのランは11月下旬のこの時期だと足が冷たかったのだけど、それでも素足にワラーチってこの解放感が何とも新鮮で気持ちが良かった。

しかも以前履いていたLUNAサンダルはソールの厚みがあったやつなのですが、今回作ったワラーチはペラッペラの4mmソールのワラーチ。

なるべく地面に近い、ハダシに近い感覚のワラーチが欲しかったので、よりハダシ感が増していて、すごく気持ちが良かった。

これからどういう風にカラダに変化が出始めるかは分からないけど、今はワラーチとシューズとを上手く併用して少しずつ慣らしていこうと思っています。

また何かの機会でハダシランナーの人たちと集まる機会なんかがあったら、凄く良い学びの場になりそう。

という事で、少しずつですがランニングの他の分野の知識も少しずつ掻い摘んでいけたらと思っています。

そんな感じ!

今はしっかりストレッチとアイシング。

右膝の腸脛靭帯炎の痛みを少しでも良くして、伊豆トレイルジャーニーを無事完走する事。

コレに尽きます。

今の生活は高校生活のバスケ漬けの日々に少し似ていて、セルフケアやコンディショニングを整える事が好きで好きで毎日アイシングとストレッチを欠かさずやっていた日々を思い出してます。

こういう生活好きだ。

運動して、体と向き合う。

シンプルだけど奥が深くて、いくら時間をかけても足りないくらい好きで没頭してしまう。

この感覚を大事にしたいです。

って本当にここまで!

以上!

長々と書いてしまいました笑。

そんな所で、この辺でお終い!

それではまた!

 - ブログ, ランニング, 千葉県/Chiba

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